Descripción
¡NO TE ABURRAS DE COMER SIEMPRE IGUAL! Guia para lograr 28 días saludables, A través de 112 ideas de menú (desayunos, almuerzos, meriendas y cenas); Selección de alimentos y listas de comprar que no te pueden faltar!
Todos los platos son equilibrados cuentan de una fuente de hidratos, proteínas, lípidos sobre una base de frutas o verduras.
